Jornada da Autoestima Elevada

Autoestima é a avaliação subjetiva que uma pessoa faz de si mesmo como sendo positiva ou negativa em algum grau. A autoestima envolve tanto aquilo que voce diz (por exemplo: "eu sou competente ou eu sou incompetente", "eu sou querido / eu sou odiado") como emoções associadas (por exemplo: triunfo ou desespero, orgulho ou vergonha). Também pode ser expressa no comportamento (por exemplo: assertividade ou temeridade, confiança ou cautela). A autoestima é o valor que uma pessoa confere a si mesma com base em suas experiências pessoais, suas emoções, comportamentos, crenças e autoimagem que julga importante, sendo que podem ser aspectos negativos ou positivos. A Jornada da Autoestima Elevada vai ajudar você a conhecer suas forças e fraquezas e assim corrigir aquilo que pode melhorar na sua autoestima para uma vida mais plena e feliz.